করোনায় রক্ত জমাট: মৃত্যুঝুঁকি কমাবে যেসব খাবার

শরীরে সঠিকভাবে রক্ত চলাচলের ব্যাপক গুরুত্ব রয়েছে। রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি হলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংশসমূহ দরকারি পুষ্টি ও অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হতে পারে। এর ফলে মারাত্মক জটিলতায় ভুগতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হার্ট ও ব্রেইন প্রয়োজনীয় অক্সিজেন না পেলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো ঘটনা ঘটতে পারে। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত কিছু রোগীর শরীরে রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়াতে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকে মারা গেছেন।

কোভিড-১৯ রোগীরা ডায়েটে মনোযোগ দিয়ে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারেন, কারণ এমনকিছু খাবার রয়েছে যা রক্ত চলাচল সর্বোচ্চ করে ও রক্তের জমাট প্রবণতা প্রতিরোধ করে। এর পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত পানি পান, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ধূমপান বর্জন করতে হবে। এখানে রক্ত চলাচল বাড়াতে পারে এমনকিছু খাবার দেয়া হলো।

আরো পড়ুন..